SportObzor.Ru
 √лавна€    ƒобавить в избраное   —портивные flesh игры он-лайн   —портивные результаты On-line    арта сайта 
√лавное меню
Ќовости спорта
ћеценаты

 

 

 



јлкоголь в меру даже полезен

—портивный праздник
јлкоголь Ч это крайне противоречива€ тема, котора€ традиционно вызывает много споров. –ассматриваем плюсы и минусы употреблени€ крепких напитков.

ѕить или не пить Ч вот в чем вопрос. Ёто вечна€ дилемма, котора€ никогда не потер€ет своей актуальности. Ќа фоне повсеместной попул€ризации здорового образа жизни и правильного питани€ этот вопрос стал еще актуальнее.

¬ общем-то, алкоголь в умеренных количествах Ч например, пара бокалов красного сухого вина Ч не только не оказывает негативного воздействи€ на здоровье человека, а напротив, помогает улучшить работу некоторых органов. ј вот если злоупотребл€ть крепкими напитками, то последстви€ могут быть самыми трагичными. “ут кстати можно купить алкоголь ночью недорого.

–ассказываем об основных плюсах и минусах употреблени€ алкогол€. –ешение за вами!

«а: расслабл€ет и снимает напр€жение

”потребление алкогольных напитков в умеренных количествах помогает сн€ть напр€жение и расслабитьс€.  онечно, речь идет всего лишь о паре бокалов вина или рюмке другого крепкого напитка. ¬ сочетании со вкусной питательной пищей алкоголь действительно уберет лишнее напр€жение и симптомы хронической усталости. «десь важно знать меру и остановитьс€ на рекомендуемой дозе.

ѕротив: становитс€ причиной цирроза печени

”потребление алкогол€ в больших количествах приводит к нарушению работы многих органов. Ѕольше всех страдает именно печень. «лоупотребление алкоголем может привести к страшным последстви€м. Ќапример, стать причиной цирроза печени. Ётот процесс означает, что здоровые клетки печени умирают и замен€ютс€ фиброзной тканью. ¬ результате этот орган уже не может выполн€ть свои функции.

«а: сближает

јлкоголь €вл€етс€ св€зующим звеном в большой компании. ≈сли большинство из присутствующих вы видите впервые в жизни, то без неловкости и зат€жных пауз не обойтись. „тобы их избежать, установить теплые при€тельские св€зи между гост€ми и создать веселую атмосферу, можно прибегнуть к помощи алкогол€. —овсем необ€зательно устраивать алкомарафон. ѕосле бокала вина все будут чувствовать себ€ уютнее.

ѕротив: сопровождаетс€ похмельным синдромом

Ќа следующий день после употреблени€ алкогол€ может по€витьс€ похмельный синдром. Ќичего при€тного в этом недуге нет. ¬ы выпадаете на целый день из привычного ритма и пытаетесь справитьс€ с симптомами похмель€. Ёто обезвоживание, адска€ головна€ боль, тошнота, проблемы с пищеварительной системой, резь в глазах. »дти на такие жертвы ради алкогол€ не совсем разумно. ј здесь можно заказать доставка алкогол€ ночью недорого.

«а: французский парадокс

¬сем известен так называемый французский парадокс. ‘ранцузы ед€т достаточно калорийную пищу, запивают ее вином и редко страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. ƒо сих пор идут споры относительно чудодейственного эффекта вина, но факт остаетс€ фактом: красное сухое вино в умеренных количествах и правда полезно дл€ организма.

ѕротив: негативно вли€ет на пищеварение

јлкоголь негативно вли€ет на работу пищеварительной системы. Ёто св€зано с тем, что происходит интоксикации организма, и очистить его зачастую достаточно сложно. ј обезвоживание способствует тому, что обменные процессы нарушаютс€, и метаболизм замедл€етс€. ѕоэтому старайтесь в процессе употреблени€ алкогол€ пить достаточное количество чистой питьевой воды.

«а: полезен дл€ сердца и сосудов

”меренное употребление алкогол€, особенно красного сухого вина, снижает риск развити€ заболеваний сердечно-сосудистой системы на 50%.   такому выводу пришли американские ученые в ходе недавних исследований. ќднако здесь важно не переборщить, ведь алкоголь также повышает кров€ное давление, что напротив, может быть причиной таких недугов.

ѕротив: приводит к алкогольной зависимости

јлкоголь ничем не отличаетс€ от наркотиков. ќн незаметно вызывает зависимость. ≈сли вы привыкли снимать напр€жение не спортом и активным образом жизни, а алкоголем, то вам будет казатьс€, что это единственное решение всех проблем. “акое мнение в корне ошибочно. »менно так обычно развиваетс€ зависимость, котора€ может стать причиной алкоголизма.

    «а: полезен дл€ мозга

ѕо мнению некоторых исследователей, алкоголь в умеренных дозах может улучшить работу мозга. ≈сли человек употребл€ет алкоголь разумно, то риск заполучить болезнь ѕаркинсона или болезнь јльцгеймера становитс€ ниже.

ѕротив: ухудшаетс€ внешний вид

≈сли вы злоупотребл€ете алкоголем, то будьте готовы к тому, что ваш внешний вид вскоре перестанет вас радовать. “емные круги и мешки под глазами, тускла€ кожа, покрасневшие глаза и осунувшийс€ внешний вид вам гарантированы даже в том случае, если вы просто выпиваете каждые выходные. Ёто лишь вопрос времени.

»сточник: http://alcotime.org

22-03-2017, 12:27 —портивное обозрение
 

¬ы читали: јлкоголь в меру даже полезен.

ѕредлагаем ¬ашему вниманию другие новости по теме:

 одирование алкоголизма - довольно эффективный метод лечени€
≈сли в ваш дом постучалась беда Ц близкий человек не может самосто€тельно справитьс€ с проблемой алкоголизма, берите ситуацию под свой контроль. ¬едь сейчас только вы можете прот€нуть ему руку помощи и вернуть его к нормальной здоровой жизни без спиртного. » в этом вам помогут различные методы

Ўагомер - путь к здоровью
Ѕыть здоровым это не только модна€ в обществе тенденци€, но и жизненна€ необходимость каждого человека. Ѕыть здоровым сегодн€ обходитс€ значительно дешевле, чем болеть. “ого не жела€, рыночные отношени€ заставили многих изменить взгл€д и отношени€ к своему здоровью.

ћассаж головы полезен после зан€тий спортом
ћассаж - при€тна€ и полезна€ штука, а массаж головы при€тен вдвойне. √олова €вл€етс€ самой чувствительной частью тела и соответственно любые манипул€ции с ней крайне ощутимы дл€ человека, а массаж несомненно €вл€етс€ лучшей манипул€цией.

¬се замечани€ и пожелани€ присылайте на [email protected]

ѕри цитировании интернет-сайтами об€зательна гиперссылка —портивное обозрение
               
ѕоиск по сайту



ћеценаты


 арта сайта
∆изнь сайта

 

 

 

 

–Ъ–∞—А—В–∞