SportObzor.Ru
 √лавна€    ƒобавить в избраное   —портивные flesh игры он-лайн   —портивные результаты On-line    арта сайта 
√лавное меню
Ќовости спорта
ћеценаты

 

 

 



¬итамины дл€ мужчин

—портивный праздник
 омплексы витаминов дл€ мужчин набирают попул€рность, так как сильна€ половина человечества стала удел€ть больше внимани€ своему здоровью и внешнему виду. ћногие стали правильно питатьс€, употребл€€ пищу только полезные продукты, но больша€ часть мужчин все же отдают предпочтение синтетическим витаминно-минеральным комплексам. ѕищевые добавки укрепл€ют не только физическое, но и эмоциональное здоровье, как мужчин, так и женщин.  акие витамины и минералы дл€ мужчин необходимы, и как не ошибитьс€ при выборе пищевых добавок?

¬ыбор витаминно-минеральных комплексов

Ќе каждый мужчина знает, какие мужские витамины лучше приобрести, а предложенным в аптеке довер€ть не следует. —уществует несколько советов, при помощи которых можно сделать правильный выбор:

„итайте этикетку!

¬ синтетических препаратах витамины могут содержатьс€ в таком количестве, которое покрывает от 50 до 100% потребностей организма. «десь следует делать упор на рацион питани€. “о есть если в ежедневном меню присутствуют свежие овощи и фрукты, а также молочные продукты в необходимом количестве, то достаточно восполн€ть при помощи витаминных комплексов и половину суточной дозировки питательных веществ. “ак как 100% комплексы сто€т гораздо дороже и лишние витамины при их употреблении будут выведены организмом, не принос€ никакой пользы. ƒанные препараты необходимы при несбалансированном питании мужчин, что в насто€щее врем€ не редкость.

”читывайте свой образ жизни

ƒл€ мужчин, которые подвергаютс€ т€желому физическому труду или активно занимаютс€ спортом, витамины и минеральные вещества необходимы в большем количестве. “акже следует учитывать и возраст, с которым потребности организма во многих элементах также возрастают. Ётого очень сложно добитьс€, упира€сь только на здоровый рацион, поэтому лучше всего выбрать дл€ себ€ витаминно-минеральный комплекс, который будет восполн€ть недостаток питательных веществ в организме, в его состав должны входить витамины и минералы, на 80-100% покрывающие суточную потребность организма. “ут кстати можно купить ultimate glucosamine chondroitin msm недорого.

¬ам не нужно железо!

ƒл€ мужчин, такой минерал, как железо в больших количествах вреден, так как может сказатьс€ на сердечнососудистой системе, вызывать тремор и даже стать причиной возникновени€ инфаркта миокарда. ƒанный элемент необходим в большом количестве женскому организму, а дл€ мужчин достаточно того количества элемента, которое поступает в организм вместе с продуктами питани€. »менно поэтому лучше выбирать пищевые добавки с наименьшим показателем железа.

Ѕольше тестостерона

Ёксперты полагают, что при помощи тестостерона, который вырабатываетс€ в организме мужчин под воздействием витамина ≈ и селена, можно предотвратить развити€ проблем с простатой, увеличить репродуктивные функции и качество спермы. Ёто положительно сказываетс€ на зачатии здорового потомства, поэтому при выборе витаминных комплексов следует удел€ть внимание количеству селена и витамины ≈ в их составе.

24-04-2017, 11:00 —портивное обозрение
 

¬ы читали: ¬итамины дл€ мужчин.

ѕредлагаем ¬ашему вниманию другие новости по теме:

¬ этих магазинах есть все дл€ зверушек
ƒомашним питомцам регул€рно требуютс€ разнообразные вещи, среди которых могут быть корма, витамины, поводки, игрушки и многое другое. „тобы покупать только качественные товары, желательно выбрать один-два зоомагазина, которые будут внушать вам доверие.

японские витамины принесут немалую пользу
≈сли бы €понцы поставили себе цель диктовать законы мирового рынка, они бы ее, несомненно, достигли. японска€ продукци€ имеет безупречную репутацию у потребителей всего мира.

„ерную икру ложками не ед€т
»здавна черна€ икра считаетс€ одним из наиболее питательных и сбалансированных продуктов. »кра осетровых рыб вкусна и полезна одновременно. ÷енность и польза черной икры заключаетс€ в том, что в ней присутствуют практически все элементы и витамины, необходимые дл€ нормального развити€ человеческого

ѕринципы правильного питани€ чтобы быть здоровым
— проблемой лишнего веса сталкиваютс€ жители различных стран мира.  аждый килограмм превышающий норму приносит человеку не только одышку, но большое количество разнообразных болезней. ѕо данным статистики в мире существует более 500 официально зарегистрированных диет.

¬се замечани€ и пожелани€ присылайте на [email protected]

ѕри цитировании интернет-сайтами об€зательна гиперссылка —портивное обозрение
               
ѕоиск по сайту



ћеценаты


 арта сайта
∆изнь сайта

 

 

 

 

rss
–Ъ–∞—А—В–∞