Зимнее плавание кубок и чемпионат

Опубликовано: 27.03.2018

видео Зимнее плавание кубок и чемпионат

Чемпионат мира по зимнему плаванию. Владивосток 2017. Призёры кубка мира
Соревнования и турниры по зимнему плаванию

Краткое содержание статьи:



Зимнее плавание (моржевание) популярно не только у людей, выбравших здоровый образ жизни, но и у простых обывателей. Для кого-то оно является лишь увлечением, однако есть и те, кто занимается этим плаванием как настоящим спортом. Закаливание положительно влияет на физическое здоровье человека.


Зимние плавание 25 метров кроль Кубок большой Невы 4 марта 2018

Тренировки по зимнему плаванию: чемпионат и кубок

В каждой стране людей, занимающихся зимним плаванием, называют по-разному: морж, тюлень, выдра, белый медведь и так далее. Может показаться, что такая деятельность очень проста, но в ней много нюансов и тонкостей.


Эстафета 4*50метров в/с. Чемпионат Китай. Зимнее плавание 07.01.2018г.

Правила проведения закаливания перед зимним плаванием

Перед процедурой необходимо разминать мышцы В первый раз погружаться в воду лишь на несколько секунд Заниматься моржеванием нельзя больным и нетрезвым людям Время пребывания в воде и количество заходов у каждого человека определяются в индивидуальном порядке, исходя из собственных ощущений и показаний врача После процедуры нужно как следует утеплиться Не лезть в воду сразу после пребывания в теплых помещениях

Популярность зимнего плавания

Страной, где больше всего популярно зимнее плавание, является Финляндия, где также распространена баня. Нахождение в горячей сауне переплетается с погружением в прорубь. По статистике около 120 000 финнов окунаются в прорубь не реже одного раза в неделю. Среди туристов такая деятельность очень распространена.

Популярность зимнего плавания

В России существует федерация зимнего плавания , в которую может вступить любой желающий. Для этого необходимо найти ближайший региональный клуб и записаться в него.

Влияние зимнего плавания на организм

При зимнем плавании следует быть крайне внимательным к собственному самочувствию, так как есть риск не укрепить организм, а, наоборот, навредить ему. При резком погружении в холодную воду увеличивается сердечная нагрузка и сокращаются дыхательные пути, повышается давление и учащается сердцебиение. Возможно головокружение. Не рекомендуется погружаться под воду с головой, так как это увеличит теплопотери организма.

Влияние зимнего плавания на организм

Сразу после процедуры необходимо как следует утеплиться, чтобы избежать простудных заболеваний. Научных данных о влиянии моржевания на человека очень мало.

При регулярном закаливании иммунитет человека укрепляется, улучшается кровообращение. Однако при этом существует множество противопоказаний, при которых категорически нельзя заниматься зимним плаванием.

Соревнования и турниры по зимнему плаванию

Данный вид спорта распространен во многих странах. Некоторые люди профессионально занимаются таким плаванием, участвуют в соревнованиях и выигрывают призовые места. Например, в 2017 году прошел чемпионат по зимнему плаванию во Владивостоке (второй этап). Тогда в мероприятии приняли участие пловцы из 18 городов России, а также из США, Латвии, Эстонии, Белоруссии, Чили, Китая, Аргентины и Германии.

Соревнования и турниры по зимнему плаванию

В декабре 2018 года состоялся городов России по зимнему плаванию в Тюмени . 30-градусный мороз не смог помешать этому мероприятию, которое уже стало традицией. В нем приняли участие спортсмены из 26 регионов России и из США, Франции и Германии. Участники всех возрастов показали свои способности. Самому молодому спортсмену было всего 7 лет. Это был четвертый тюменский кубок по зимнему плаванию .

В России прошел чемпионат по зимнему плаванию в 2017 году . Возраст спортсменов был разнообразен: от 8 лет до 81 года. По подсчетам количество участников составляло 379 человек из 7 стран.

Также проводятся соревнования мирового масштаба. В марте 2018 года в Эстонии прошел чемпионат зимнего плавания . Тогда участие приняли более 1500 пловцов из 40 стран. Целых 5 дней спортсмены показывали свои способности и навыки. Мероприятие проводится каждые 2 года и всегда успешно.

В России практически в каждом регионе сформировались клубы зимнего плавания . Любой желающий может вступить и начать профессионально заниматься этим видом спорта. Для этого нужно найти клуб, принадлежащий определенному региону. Как правило, люди объединяются в большую группу, которая связывает их общим увлечением. После вступления многие начинают профессиональную деятельность.

История появления в России зимнего плавания

Появление зимнего плавания берет начало еще в древние времена. Считается, что моржевание появилось раньше бани и парных процедур. Погодные условия зимой принуждали людей мыться в ледяных озерах. На Руси младенцев окунали в холодную воду, чтобы они с детства привыкали к суровому климату.

История появления в России зимнего плавания Целебные свойства закаливания были известны уже тогда. Оно укрепляло здоровье, защищало организм от многих болезней. В те времена считалось, что моржевание благосклонно влияет на духовную сущность человека, очищает его разум и приводит мысли в порядок.

Развитие зимнего плавания как спорта получило старт лишь в XX веке. В 30-ые годы любители закаливания объединялись в группы и тренировались. В 1951 году прошел первый заплыв, посвященный Дню Советской Армии и Военного Морского флота. Проходило это мероприятие в Центральном парке культуры и отдыха. После этого такие заплывы проходили каждый год.

В 60-ые годы началась активная пропаганда зимнего плавания в СМИ. Все больше людей хотели заниматься закаливанием. У людей сложился образ «моржа». Считалось что закалка положительно влияет не только на физическое развитие, но и на настроение, общение и работоспособность.

После этого зимнее плавание стало своеобразным спортом. В современном обществе закаливание очень популярно. Большое количество людей хотя бы 1 раз в год окунается в ледяную воду.

Рекомендуем прочитать:


rss