Спортивное питание сывороточный протеин

Опубликовано: 25.09.2018

видео спортивное питание сывороточный протеин

Как Принимать Сывороточный ПРОТЕИН и Какой Лучше

Сывороточный протеин является белком молочной сыворотки. По содержанию аминокислот этот компонент напоминает белок грудного молока, именно это определяет его быстрое усвоение организмом и ярко выраженные иммунные свойства. Каждый спортсмен, занимающийся силовыми видами спорта, должен осознавать важность обогащения организма протеином, подробнее спортивное питание сывороточный протеин. Организму бодибилдеров протеина требуется на много больше, чем людям, ведущим неактивный образ жизни. Это вещество, попадая в организм человека, расщепляется на аминокислоты. Без него невозможно нарастить мышечную массу. Какой бы диеты вы не придерживались, главное, чтобы в ней присутствовало достаточное количество протеина.

В ходе научных исследований было еще раз подтверждено, что физические упражнения повышают потребность организма спортсмена в аминокислотах и белке. Также было установлено, что эффект анаболизма, возникающий в результате интенсивных тренировок,   увеличивается при диете, обогащенной белком.

В Интернет-магазине www.nutrazone.ru имеется не только высококачественный протеин, но и другие эффективные продукты спортивного питания.

Самым дешевым и сердитым представителем протеина является концентрат: он имеет наименьшие показатели не только цены, но и концентрации белка. В сывороточном концентрате процент чистого белка составляет 55-89%; остальная часть процентов идет на лактозу, жиры и полезные пептиды, перейдите сюда спортивное питание сывороточный протеин. В изоляте наблюдается большее количество чистого белка – 90%. И цена, соответственно, тоже выше. Известно, что изолят во многом сохраняет полезные свойства концентрата.

Гидроизолят при своих показателях - просто король сывороточных протеинов: в его состав входит 99% чистого белка, что естественным образом отразилось на цене, – гидроизолят является самым дорогим из всех трех сывороточных видов. Решив использовать в рационе сывороточный протеин, как выбрать подходящий вид, учитывая вышеперечисленные факторы, - вопрос, который не должен вызывать у Вас особых трудностей. Если рассматривать конкретных производителей и марки сывороточного концентрата, то первенство, по мнению пользователей, держит Optimum 100% Whey Protein, который уже не раз становился победителем в номинациях «Добавка года» и «Протеин года».


Все о Протеине / Сывороточный Протеин /Зачем Пить Протеин


rss