Протеиновые батончики польза и вред
Опубликовано: 06.11.2017
Протеиновые батончики разрабатывались для спортсменов, которым необходимо соблюдать строгую диету. Тщательно сбалансированные жиры, углеводы и белки нашли себе применение и в жизни обычных людей. Они способны стать надежным источником энергии при отсутствии возможности насытиться полноценным обедом или завтраком. Для активного наращивания мышечной массы или сброса лишнего веса классическая шоколадка является приговором, а протеиновые батончики польза и вред которых зависит лишь от грамотности потребителя, подобной угрозы не представляет.
Важно понимать, что означают цифры в списке «состав»
Протеиновый батончик изготовлен не из абстрактных полезных продуктов, а из вполне реальных мяса, молока и сои получают питательные вещества. Полученные ингредиенты обрабатывают таким образом, чтобы избавиться от жиров и лишних калорий. Употребление подобного продукта помогает наладить пищеварение и значительно улучшает общее состояние благодаря выведению шлаков, что неизменно отражается и на здоровье.Польза протеинового батончика, после тренировки
Спортсменам важно направить все силы своего организма на наращивание мышц. Отвлекаться на переваривание вкусной сладкой пищи — непозволительная роскошь. Красавицы танцовщицы, модели не могут себе позволить ни одного лишнего грамма. Батончики из разряда спортивного питания выпускаются для каждой из категорий потребителей. В одних углеводов и калорий будет минимальное количество, в других — огромное. При всем этом масса угощения не имеет значения.
Жиры, входящие в состав, допустимы лишь в случаях употребления батончика после тренировки. В остальных случаях рекомендуется подбирать продукт без жиров либо с их минимальным количеством.