Плавание вольным стилем — SportWiki энциклопедия
Опубликовано: 01.02.2018
Научное обоснование эффективности в плавании вольным стилем [ править ]
Адам : Эта часть книги будет более наукообразной, чем остальные, поскольку в ней мы постараемся обосновать с научной точки зрения данные, которые лежат в основе нашей тренерской методики. Если вам нравится разбираться в различных технических аспектах, анализировать, то такая информация будет вам крайне интересна, но если это «не ваше» - не волнуйтесь: спокойно пропустите следующие страницы, это никак не повлияет на ваше умение плавать.
очки для плавания arena X-SIGHT
Если вы когда-нибудь заходили на интернет-форумы, посвященные плаванию или триатлону, то вам хорошо известно: интернет буквально кишит людьми, обсуждающими технику плавания с теоретической и практической точек зрения. Есть одно хорошее выражение: «Гугл ничего не забывает», и в нашем случае оно как никогда верное! Но, к сожалению, когда вы введете в поисковой строке « техника плавания », вы получите множество самых противоречивых советов, часть из которых уже давно устарела и не может использоваться как достойный источник информации.
В этой части книги мы подробно остановимся на понятии «эффективность в плавании», попытаемся разобраться, почему важно быть эффективным пловцом, как составляющие техники влияют на эффективность. Мы также разъясним многие из заблуждений, встречающиеся в интернете и других источниках.
Почему так важна эффективность? [ править ]
У элитных пловцов в бассейне и на открытой воде великолепная техника исполнения, именно поэтому так велика и их скорость. Фактически движения элитных спортсменов настолько эффективные, что, неспешно плавая в бассейне, они продвигаются быстрее большинства «обычных» пловцов во время спринта. Это невероятно! В чем же заключается их секрет? В конечном счете, все сводится к проблеме эффективности.