6 упражнений гимнастики Шишонина для шеи при остеохондрозе шейного отдела

Опубликовано: 16.04.2018

видео 6 упражнений гимнастики Шишонина для шеи при остеохондрозе шейного отдела

Гимнастика для шеи Шишонина. Упражнения

Гимнастика Шишонина позволяет быстро вернуть подвижность суставам, снимает болевые ощущения и дискомфорт.



Для занятий не придется искать специальное оборудование, а простые упражнения можно выполнять даже в домашних условиях.

Однако перед тем как приступить к занятиям, необходимо получить консультацию лечащего врача. Также не следует заменять гимнастикой, только в совокупности оба метода помогут восстановить позвоночник.


Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

Когда применяется лечебный курс и кому помогает

Доктор Шишонин разработал специальный лечебный гимнастический комплекс, направленный на облегчение боли, благодаря восстановлению трофики (питания) нервных корешков. При этом отмечается:


Гимнастика для шеи. Лечение гипертонии.

ликвидация спазмов, улучшение состояния здоровья, восстановление после или простуды.

Основным правилом методики считается правильное выполнение всех приемов, в строгом соответствии с рекомендациями специалиста.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника является актуальной проблемой, так как большинство пациентов обращаются с болями в области шеи и головы. Упражнения для шеи считаются достаточно эффективными, особенно если состояние пациента осложняется:

мигренями, , , , , снижением работоспособности, нарушением памяти, бессонницей.

Показанием к проведению лечебно-профилактических занятий может стать нарушение подвижности позвонков шеи или .

Особенно важно обратить внимание на разработанные упражнения людям, входящим в зону риска по развитию патологий позвоночника, а именно тем, кто:

ведет малоподвижный образ жизни, постоянно сидит возле компьютера, часто находится за рулем автомобиля, .

Помимо этого, методика применяется и для пациентов с недостаточным питанием и для тех, кто находится в режиме постоянного стресса.


rss