Football américain pour les nuls. Jeu à distance (partie 1) - Premier et but

1. Aperçu à emporter
2. Les principaux participants du jeu
3. Milieu de terrain - le principal responsable du retrait du ballon
4. Fullback - milieu de terrain
5. Une variété de course
6. Les bases du jeu
7. Compétences de base
8. L'essence de ce qui se passe
9. Étagères

La position du coureur est peut-être la plus exigeante en ce qui concerne les données physiques d'un joueur de football. Un bon runnerback, dont dépend le succès des performances de son équipe, prend beaucoup de coups de poing chaque semaine. À chaque match, il est confronté à 11 hommes en colère qui ont le droit d'exprimer physiquement leur colère. Pour placer un bon coureur, le plus souvent, un défenseur ne suffit pas. Il est battu de tous les côtés. Souvent, un joueur garde un coureur, tandis que d'autres le percutent.

L'un des joueurs les plus persistants avec qui j'ai jamais joué a été de courir Marcus Allen. Peu importe combien il était battu, il se lèverait chaque fois de la pelouse et, sans manifester aucune émotion, se lèverait pour se préparer à la prochaine manifestation. Je ne me souviens pas combien de fois j'ai vu comment Marcus, qui avait juste la tête pas déchirée, était immédiatement prêt à jouer le prochain match nul. Sur la ligne de score, il était impossible de l'arrêter du tout. Il a établi le record de la NFL à ce moment-là en effectuant 123 touchés à distance, même si tout le monde au stade savait qu'il ferait le ballon.

Dans ce chapitre, nous parlerons de la qualité de ceux qui courent. Bien sûr, le coureur ne suffit pas pour bien courir avec le ballon dans ses mains. Il doit connaître ses tâches locales, connaître la défense de son adversaire et garder tous les joueurs présents sur le terrain. Dans ce chapitre, je parlerai de la gamme des dessins à distance et vous donnerons un classement runnnbekov.

Aperçu à emporter

Comme vous l'avez peut-être deviné, en football, un jeu portable est un jeu dans lequel ils prennent le ballon dans leurs mains et courent en avant (plutôt que de le lancer dans les airs). À emporter - c'est la base du football et le moyen le plus simple de faire avancer le ballon. L'équipe fait le ballon trois fois et gagne 10 verges, ce qui est suffisant pour la première tentative et une nouvelle série de tentatives. Quoi de plus facile? Dans le football des enfants, toutes les équipes jouent à emporter. Allez trouver un garçon de 11 ans qui peut lancer comme Dan Marino. En outre, il est plus facile de comprendre les bases d’un jeu portable que de se souvenir des itinéraires de passes.

La plupart des équipes de champions ont superbement porté le ballon. Les Broncos de Denver ont remporté le Super Bowl en 1998 parce qu'ils le portaient mieux que les Green Bay Packers. Les Packers n'ont tout simplement pas pu arrêter Terrell Davis, le coureur exceptionnel de Denver. La ligne d’attaque des Broncos au cours de ce match était déchirée et bloquée, bloquant et organisant avec succès des corridors libres, les joueurs estimant que rivaux et journalistes ne leur montraient pas le respect qui leur était dû.

Les New York Giants ont remporté leur deuxième Super Bowl à la fin de la saison 1990, en battant les favoris des Buffalo Bills, car ils étaient capables de se tenir debout et de contrôler le chronomètre. Ils n'ont tout simplement pas donné à la balle une attaque haut de gamme de Buffalo. Cette tactique s'appelle le contrôle du ballon , c'est un terme commun au football. Grâce à la suppression, vous pouvez garder la possession du ballon et gagner du temps, si vous conservez le score, car si un joueur avec le ballon est capturé dans le champ, le chronomètre de jeu ne s’arrête pas. Mais si le quarterback lance une passe imprécise, alors ils s’arrêtent. Arrêter le chronomètre est bénéfique pour les défenseurs, ils ont la possibilité de reprendre leur souffle et espèrent ramasser le ballon. Par conséquent, quand une équipe passe le ballon avec succès, elle épuise physiquement l'adversaire. Et c'est l'un des objectifs du jeu!

Bien sûr, dans la NFL moderne, le pâturage fait de plus en plus l’attention, mais en 2016, 12 coureurs ont marqué plus de 1 000 verges en une saison et le meneur était Dallas en cours d’exécution avec Ezekiel Elliott avec 1 631 verges. En moyenne, Elliot a gagné plus de cent verges par match.

Le rugby en tant que géniteur du football américain: les hommes courent avec le ballon depuis près de deux siècles. Avant l’avènement du football aux États-Unis, on admirait le rugby, développé par les Britanniques en 1823. Dans ce sport, les joueurs capturent plus d'un adversaire et le coureur n'est pas protégé par un squelette ou un casque. Le football était basé sur le rugby, mais ses créateurs ont ajouté des munitions protectrices au jeu.

Les principaux participants du jeu

Si vous connaissez les principaux participants du jeu à distance, il est beaucoup plus facile de comprendre ce qui se passe pendant les dessins à distance. La prochaine fois que l’attaque est alignée, recherchez les yeux de deux joueurs qui seront situés à l’ arrière de l’attaque (le champ arrière correspond à la zone située derrière le quarterback et à la ligne de combat). Ces joueurs s'appellent courir. Le plus petit est chargé de porter le ballon. Celui qui est plus grand pour sa garde.

Milieu de terrain - le principal responsable du retrait du ballon

Dans la plupart des équipes, le joueur principal chargé de porter le ballon est appelé le milieu de terrain (autres noms: demi-gardien et demi-runne). Lorsque les équipes trouvent un bon coureur, elles lui donnent un ballon. Et donnez le plus souvent possible.

La plupart des coureurs vous diront qu'ils aimeraient faire le ballon plus souvent. En fin de compte, lancez-vous avec le ballon dans les mains - c'est le symbole du football. Le record de la NFL pour le nombre de tentatives à distance en une saison appartient à Larry Johnson, qui a ensuite joué pour les Kansas City Chiefs. En 2006, il a passé le ballon 416 fois. C'est fou 26 fois un jeu!

Fullback - milieu de terrain

Quand il y a deux attaques en fuite à l'arrière, le joueur le plus gros est généralement qualifié de complet arrière. Il bloquera les rivaux et ouvrira la voie au milieu de terrain. À première vue, un poste d'arrière-garde semble ingrat, mais la plupart de ces gars-là tirent leur épingle du jeu d'un bon bloc (surtout d'un secondeur) et d'une victoire locale dans un affrontement avec des rivaux qui le surpassent généralement.

Dans les temps anciens, c'étaient les meilleurs arrières. Marion Motley de l'échantillon des Cleveland Browns de 1949 pesait près de 110 kilogrammes et traînait dans les défenseurs. Les biscuits Gilchrist pesaient 114 kg et jouaient pour les Buffalo Bills au milieu des années soixante; Il était un bloqueur exceptionnel et il le portait bien. Comme le Larry Tsonka de 108 livres de Miami Dolphins, qui, avec 104 livres de John Riggins de Washington Redskins, était le meilleur des années soixante-dix.

Il convient de noter qu’en raison de la trajectoire évolutive du jeu lors de l’attaque, en particulier au niveau des élèves, la position du dossier arrière devient archaïque. Dans certaines équipes de la NFL, les arrières font défaut en tant que classe. Dans une attaque large se concentrant sur un jeu de passe, les arrières ne sont pas nécessaires. Les grands joueurs forts et rapides qui auraient joué en tant que latéraux les années précédentes se trouvent désormais de l’autre côté du ballon et prennent la position du secondeur.

Une variété de course

Les entraîneurs peuvent souvent entendre des phrases indiquant aux joueurs les données correspondant à leur rôle. Cependant, la position des prototypes en cours ne se produit pas. Les coureurs peuvent avoir toutes les dimensions. Au plus haut niveau, des «gamins» comme Barry Sanders des Lions de Detroit, Walter Payton des Chicago Bears et Termana Thomas des Buffalo Bills ont succédé - ils étaient tous des joueurs craintifs et risqués. Les grands joueurs comme Jim Brown de Cleveland Browns, Earl Campbell de Houston Oilers, John Riggins de Washington Redskins et Jim Taylor de Green Bay Packers ont également connu une carrière réussie dans la NFL.

Runninbek Emmith Smith, qui avait enregistré 25 touchés à cette époque en 1995, était un exemple de course solide et difficile ne pesant que 95 kg. Jerome Bettis, le porte-parole de Pittsburgh, surnommé «le bus», pesait 18 kilos de plus que Smith, mais il ressemblait encore plus à un milieu de terrain qu’à un arrière, car l’équipe portait le ballon le plus souvent. Et sans parler de Tony Dorset, Marcus Allen, Roger Craig et Tom Ratman - ils étaient tous bons coureurs, mais ils ne pouvaient être attribués ni aux «enfants» ni aux «géants».

Permettez-moi en même temps de dissiper le mythe selon lequel il est impossible de devenir une grande course sans avoir une vitesse très élevée. Marcus Allen s'est déplacé à une vitesse moyenne, certains éclaireurs ont même pensé qu'il était trop lent. Mais au cours de sa carrière, il a inscrit 145 touchés et marqué 12 243 verges sur le report. Allen a frappé le Hall of Fame lors de son premier essai en 2003. C’était le meilleur simple coureur de la ligue, c’est-à-dire qu’il n’avait pas le courage de chanter parallèlement à la bataille. Quand les défenseurs l'entouraient, il préférait avancer uniquement. C'est ce qui distingue la marche rectiligne.

Les joueurs miniatures dans l'espace ouvert esquivent les adversaires. Ils sont difficiles à saisir, leur cadre semble être recouvert d’huile. Barry Sanders était dans cette catégorie de course à pied. Tout comme Dorset ou Lionel James, surnommé «Le petit train», qui a joué pour le San Diego dans les années quatre-vingt. De son côté, Jim Brown, grand joueur, vient de faire un pas en avant. Brown n'a jamais cuit à la vapeur à cause de l'esquive. À un moment donné de sa carrière, chaque entraîneur commence à chercher un coureur capable de porter tout le monde sur son chemin.

Peu importe la taille ou les compétences, les caractéristiques distinctives d’un poste de course sont sa force physique, sa détermination et son talent. Un coureur de tout type peut jouer à un bon niveau s’il entre dans le bon système et obtient l’aide de ses coéquipiers.

Les bases du jeu

Les coureurs doivent être plus habiles que les joueurs occupant d’autres postes. Cela est dû au fait qu'au cours du rallye, ils peuvent soit sortir le ballon et attraper la passe, soit bloquer le défenseur. De temps en temps, il est même demandé de lancer une passe ou de frapper le ballon. Analysons ce qui est demandé au joueur en position de marche.

Compétences de base

Dans la plupart des équipes de football, la course à pied est le principal athlète de l'équipe. Pour lui, les plus hautes exigences de la nature physique et psychologique. Chaque débutant devrait pouvoir faire ce qui suit:

• Occuper le bon rack. Le support le plus courant pour la course à pied - sur deux points de support. Dans la construction de I, le tailback utilise le plus souvent une crémaillère avec deux points d'appui, posant ses mains sur ses hanches, les jambes écartées de la largeur des épaules et transférant son poids sur les pieds. La tête est relevée, les genoux légèrement fléchis, les pieds parallèles entre eux et les doigts perpendiculaires à la ligne de contraction.
• Prenez un onglet. Le coureur doit obtenir la balle du quarterback sans la laisser tomber. Pour l'exécution correcte de cet élément technique, le joueur doit créer un semblant de poche devant son ventre avec l'aide de ses mains. Si le coureur droitier, alors il plie son bras gauche dans le coude à 90 degrés, son avant-bras parallèle au sol, puis étend la paume de sa main gauche. Il prend la balle avec sa main droite. Ainsi, lorsque le quarterback pose la balle dans son ventre, sa main droite recouvre la balle. Après avoir saisi le ballon, le coureur attrape le bout du ballon et appuie son autre bout sur le coude, appuyant le ballon contre le corps.

L’une des tâches principales du coureur est de sauver le ballon en utilisant la technique appropriée pour prendre l’onglet du quart.

• Courez à la vitesse maximale. Idéalement, runneback approche de sa vitesse maximale pour prendre le ballon. La tête regarde droit, les épaules face à la ligne de contraction. Il est également légèrement incliné vers l'avant pour abaisser le corps afin de permettre aux jambes d'avancer. En changeant de direction, le coureur repousse et accélère depuis la jambe qui est opposée à la direction de son mouvement (par exemple, s'il veut courir vers la gauche, il tire depuis la jambe droite). Lorsqu'il court derrière un joueur qui bloque, le rannbek est placé sur le côté de la cuisse externe du joueur, devant lui. Lorsqu'un blocage est effectué, le coureur change brusquement de direction depuis l'intérieur de la cuisse du bloqueur.
• Voir le terrain. En regardant l’ancien coureur de Reggie Bush à la Nouvelle-Orléans, on pourrait jurer qu’il avait les yeux derrière la tête. Sinon, vous n'expliquerez pas ses coupes et ses techniques pour éviter les affrontements avec les défenseurs. Le coureur doit avoir une bonne vision périphérique. Il doit savoir si quelqu'un attaque par les flancs. Courir à une vitesse exceptionnelle (40 verges franchies en 4,4 secondes) peut gagner encore plus de verges s’ils voient la position des défenseurs. Mais même sans une vitesse exceptionnelle, vous pouvez être un joueur performant si vous avez le sens du danger et que vous continuez de vous déplacer vers la zone de but adverse.
• Bloquer pour un autre coureur. Il est rare qu’un coureur d’une équipe soit un bon bloqueur. Les meilleurs bloqueurs sont les arrières, qui doivent réussir à bloquer les adversaires, en les dépassant de 15 à 45 kilogrammes. Runninbek doit garder le corps bas et heurter le haut du corps du défenseur en travaillant activement avec ses mains. Il arrive que les coureurs tentent de bloquer les secondeurs et les di-beks du bas du corps (jambes), mais ces techniques mènent rarement au succès. Les défenseurs sont capables de sauter et de laisser tomber ceux qui courent au sol, en continuant d'avancer. Les entraîneurs exigent qu'ils courent pour pouvoir saisir le défenseur et le faire sortir du chemin le plus court menant au quarterback ou au joueur en possession du ballon.

L'essence de ce qui se passe

Runnbek a une tâche personnelle pour chaque tirage. Je pense qu'ils ont le travail le plus difficile sur le terrain de football, car, non seulement en tant que quarterback, ils devraient connaître par cœur tous les nuls, mais à chaque tentative, ils entrent en contact physique.

Peu importe la rapidité avec laquelle vous courez, votre taille ou vos esquives, il ne sera pas capable de réussir dans sa position s'il n'a pas suffisamment d'intelligence. Beaucoup de grands coureurs-étudiants ne pourraient pas réussir dans le football professionnel à cause du manque de cerveaux.

Voici une brève description des tâches en cours d'exécution:

• Il joue chaque minute. Lorsqu'il est sur le terrain, il n'a pas la possibilité de se reposer ou de jouer passivement dans aucun rallye. Il ne peut pas faire la queue et ensuite juste avancer. S'il ne reçoit pas de balle, il doit dépeindre une manœuvre trompeuse et prétendre qu'il a la balle.
• À chaque échange, il doit garder à l’esprit la tentative actuelle et le nombre de verges que son équipe doit marquer. Il devrait savoir quand se pencher et se battre pour la première tentative, et quand prolonger le rassemblement par une manœuvre frauduleuse pour gagner des verges supplémentaires et donner à l’équipe l’occasion de marquer des points.
• Il doit garder à l’esprit le chronomètre de jeu pour savoir quand sortir et quand rester sur le terrain. Arrêter le chronomètre est la chose la plus importante si votre équipe est à la traîne.
• Il doit faire la distinction entre différents systèmes de protection et appliquer ces connaissances lors des dessins à distance et réussis. Lors du tirage au sort, il doit connaître le régime de garde car il peut être tenu de protéger le quarterback et de lui donner le temps d’abandonner le transfert.
• Il devrait connaître chaque tirage au sort et toutes ses options. Par exemple, lors d’un dessin à distance, il doit bloquer le secondeur. Mais lors du même rassemblement contre un autre système défensif, il devra bloquer le di-end.
• Lors des tirages à distance, le coureur doit savoir par quel schéma de protection l'adversaire joue, puisqu'il doit prévoir lequel des défenseurs sera le premier à venir courir pour capturer. Cette information peut ne pas être aussi importante pour le joueur avec le ballon, mais elle est d’une importance cruciale pour le coureur bloqueur.
• Il devrait connaître tous les itinéraires de passes, car il peut être un objectif prioritaire pour recevoir le ballon. Le coureur doit comprendre le jeu de protection en abri pour pouvoir adapter son parcours à celui-ci. Par exemple, si un secondeur joue à l'extérieur, le coureur doit jouer à l'intérieur, et inversement. Il doit comprendre à quelle distance il doit courir sur chacune des routes de passage afin de synchroniser ses actions avec le quarterback. La distance ne peut pas être réduite, sinon le quarterback peut lancer le ballon avant que le coureur ne se retourne pour l'attraper.
• Il devrait connaître tous les couloirs du livre de jeu. Playbook standard (collection de dessins) NFL contient de 50 à 100 combinaisons portables. Les seuls indices où le coureur devrait courir avec le ballon sont les couloirs numérotés.

Dans les collèges, les entraîneurs accordent des bourses aux élèves du secondaire et les reçoivent pendant quatre ans. Si vous priez un joueur de venir jouer pour votre université, puis que vous le privez de bourses d'études parce qu'il n'a pas répondu à vos attentes, alors tout le collège aura l'air ridicule. Par conséquent, j'ai dit que vous avez un coureur pendant quatre ans. En ce qui concerne les professionnels, vous devez vous rappeler que la NFL est une grande entreprise. Les coureurs peuvent obtenir de gros contrats, mais ils peuvent toujours être déduits et le club ne perdra que quelques semaines de processus d’entraînement et d’argent. Une telle rupture de la relation aujourd'hui est considérée uniquement comme une transaction ayant échoué. Par conséquent, lorsque l’entraîneur principal trouve un coureur qui peut marquer plus de mille verges par saison, marquer des points à tout moment et donner un quart de repos au quarterback, il se rend compte qu’il a remporté le vainqueur.

Étagères

Le coureur peut utiliser deux supports: il y a un support supérieur lorsqu'il pose ses mains sur ses hanches juste au-dessus des genoux. Ce rack est également appelé résistant sur deux points d'appui. Il y a un panier inférieur lorsque le joueur pose sa main droite au sol de manière linéaire. C'est un support sur trois points d'appui, puisque les deux pieds et une main touchent le sol.

Le panier supérieur en marche (deux points d'appui).

Le panier inférieur en marche (trois points d'appui).

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