Тирасполь, 17 января. /Новости Приднестровья/. Лучшими спортсменами-ориентировщиками 2018 года по результатам выступления на официальных международных соревнованиях признаны приднестровцы Галина
Сбалансированное питание для спортсменов Важнейшая составляющая хорошего самочувствия и максимальной эффективности от тренировок – здоровое сбалансированное, и главное - готовое порционное меню, созданное
31 мая, в канун Международного дня защиты детей - спортсмены, олимпийские чемпионы объединятся, чтобы помочь детям в рамках проекта «Рисунок с известными людьми». Они нарисуют картины, после
Российские и международные соревнования по фигурному катанию Зарегистрированные пользователи имеют возможность предложить опубликовать анонс соревнований на этой странице. Информация может быть
Фото: BBC Первая ракетка мира Энди Маррей стал первым спортсменом в истории, трижды получившим награду BBC как «Лучший спортсмен года Великобритании». Награду вручил боксёр Леннокс Льюис, а Маррей
ЭкоМагазин БИО-НИКА Сокольники рекомендует: Цыгапан для спортсменов. Цыгапан спорт - формула успеха для тех кто стремится к победе. Цыгапан рекомендуется: 1. СПОРТСМЕНАМ ВЫСШЕЙ И ВЫСОКОЙ
Крайинвестбанк выступил генеральным партнёром премии «Спортсмен Кубани 2018», презентация которой состоялась 5 декабря. Этот проект запущен интернет-порталом «Кубанский спорт.RU» совместно с Федерацией
Один из самых распространенных вопросов, которые нам задают, «Сколько белка нужно получать, чтобы нарастить мышечную массу?» К сожалению, ответ, является немного более сложным, чем вы бы могли ожидать.Обувь
Опубликовано: 19.11.2020
Для начала проверь, остался ли у тебя крем с прошлого сезона. Остался? Тогда выброси его. «Ни один крем не хранит свои полезные качества больше года», — уверяет Владимир Котов, чистильщик-приемщик обуви фирмы «Топ-топ».
Покупая новую партию средств для ухода за купить обувь в самарею, отдай предпочтение густым разновидностям. Чем жиже консистенция крема, тем короче срок его действия. Густые сорта достаточно наносить на кожу всего раз в 3–6 дней (в зависимости от погодных условий), а в перерывах можно обходиться сухой щеткой.
Запомни главное правило, которое гарантирует тебе один процент успеха в данном предприятии: никогда не чисти обувь меньше чем за час до выхода на улицу.
«Чистка, организованная за пять минут до выхода, может деформировать обувь», — поясняет Владимир. Крем не успеет впитаться, и давление твоей могучей ноги изнутри превратит ботинки в лакированные слепки ступней. После того как ты начистишь ботинок (а лучше оба) и прежде чем выйдешь в свет, в идеале должно пройти 8–12 часов.