Трощинский: стараюсь выкладываться на тренировках по полной программе

Казахстанский защитник "Витязя" Алексей Трощинский рассказал о предсезонной подготовке, об отношениях с молодыми хоккеистами:

- Предсезонка - всегда очень тяжелый период для профессиональных хоккеистов.

- Это неотъемлемая часть хоккея. Все понимают, насколько это важно. Здесь и сейчас закладывается физический фундамент на сезон. Поэтому мы работаем.

- Вам 37, и почти всю жизнь вы проводите лето подобным образом. Не устали?

- Нет, для меня это уже стало привычным.

- Что в первую очередь важно учитывать во время подготовки к сезону возрастным игрокам?

 - Нужно соблюдать режим. Если все будешь делать правильно - вовремя отдыхать, правильно питаться, то нагрузки организм перенесет спокойно. Нужно помнить, что мелочей в хоккее не бывает.

- У вас есть свои способы подготовки?

- После тренировок и матчей я некоторое время занимаюсь на велотренажере. Делаю разминку. Но уверен, что это не только мой метод. И, конечно, еще баня и массаж.

- Таким опытным игрокам в команде обычно отводят еще и общественную роль - роль дядьки-наставника.

- Так или иначе, молодежь у нас смотрит на ветеранов, старается чему-то научиться. Поэтому я стараюсь выкладываться на тренировках по полной программе.




/newssport/newshockey/newspredsezon/37162-.html
rss
Карта