Comment réduire l'importance d'utiliser Transurfing?

  1. Tatyana Samarina, formatrice principale du centre de transurfing
  2. Pourquoi est-il «important» de perdre de l'importance?
  3. Top 5 des conseils pour ne pas surestimer l’importance
  4. Conseils Vadim Zelanda
  5. CONSULTATIONS DE TRANSFERT INDIVIDUELLES
  6. FORMATIONS ET PROGRAMMES INDIVIDUELS
  7. Vidéos et pratiques des formateurs du Transserfing Center

Nos lecteurs et participants Centre de transfert Cette question est souvent posée - comment réduire l’importance? Malgré le fait que dans les livres Vadim Zelanda le sujet d'importance est réglé en détail, dans la pratique, des difficultés continuent de surgir ...

  • "Comment réduire l'importance si vous êtes licencié, et j'ai deux prêts et une hypothèque?"
  • "Comment pouvez-vous vous détendre si des concurrents attirent la moitié de nos clients?"
  • "Comment pouvez-vous ne pas vous inquiéter lorsque la réalisation de votre objectif le plus souhaitable est en jeu?"
  • "Comment se calmer et ne pas surestimer l'importance quand un mariage heureux dans le passé est sur le point de s'effondrer?"

Et en effet, il est difficile de maintenir la conscience, le calme et la lucidité lorsqu'un tel effondrement se produit dans la vie. Les émotions se déchaînent, les doutes et les peurs émergent des recoins de la conscience, et le ressentiment et la colère ne permettent pas de penser sobrement. Il n'y a pas de temps pour la formulation de l'intention! Importance serait d'abord baisser. Pour ne pas aggraver davantage la situation.

Voyons donc à nouveau - comment réduire l’importance de Transurfing réalité ?

Tatyana Samarina, formatrice principale du centre de transurfing

Cette question m'est posée d'année en année par les participants au programme. Centre de Transserving et il ne perd pas sa pertinence. Après tout, une importance accrue peut grandement entraver la réalisation de vos objectifs. Selon l'auteur Transports . Vadim zealand : «Plus l’objectif est important, moins il est susceptible de l’atteindre»

Comment réduire l'importance? À première vue, il semble que ce soit très simple: cessez de vous inquiéter, détendez-vous, libérez la situation. Mais en réalité, cela se révèle être complètement différent: dès que nous fixons un objectif, les pensées «bon, quand déjà?», «Et si cela ne fonctionne pas?», «Cet objectif est TOUT pour moi» commencent à tourner dans ma tête.

À de tels moments, vous pouvez même ressentir au niveau physique, la tension de votre corps tout entier, l'accélération du rythme cardiaque et diverses pensées submerger votre tête. Cette condition est un signe évident de grande importance. Il devient TRÈS IMPORTANT pour vous que l'objectif soit incarné à tout prix dans la réalité. Et de préférence rapidement ...

Alors, que faire pour ne pas surestimer l’importance? Je vous suggère de commencer par deux manières principales.

1. Le premier moyen réellement efficace de réduire l'importance est l'action. Cela signifie que vous devez commencer à faire de réels progrès vers votre objectif. L'importance est le potentiel en excès, et le potentiel en excès est dissipé en action. Si vous ne connaissez pas les étapes à suivre, mettez le corps au travail! Pour ce faire, tout exercice aérobique est approprié - courir, nager, danser. Laissez-vous sortir de votre zone de confort par votre corps. Et assurez-vous de définir votre intention d'exprimer votre «importance» avant de faire du sport.

2. La deuxième façon - inversion de la réalité . C'est-à-dire exagérer la situation et l'amener consciemment à l'absurdité. Impliquez-vous dans ce jeu, engagez votre sens de l'humour et soyez créatif. Vous pouvez écrire une histoire humoristique ou un conte de fées sur votre importance. N'hésitez pas à utiliser émotions et épithètes, à peindre de toutes les couleurs l’importance de l’événement pour vous, sentez-vous terriblement important! Abordez cela avec tout le sérieux dont vous êtes capable. Après tout, l’importance bloque tellement votre énergie qu’elle mérite vraiment votre attention.

Après avoir créé votre chef-d’œuvre du genre littéraire, vous pouvez le lire à vos amis et à votre famille ou simplement le réciter à voix haute - avec des intonations expressives et des gestes actifs. Même si l’histoire s’est révélée ridicule, faites-la avec le plus grand sérieux, sachant toute la responsabilité du moment… Cela vous aidera à regarder la situation de l’extérieur et à rire de vos peurs et de vos expériences, ce qui réduira à son tour l’importance même de cette situation et supprimera le potentiel excessif excessif.

Comment mieux apprendre à utiliser Transurfing, lisez l'article. «Gestion de la réalité: étape n ° 1. Pratique "lâcher prise des problèmes" .

Pourquoi est-il «important» de perdre de l'importance?

L’importance est insidieuse, car elle nous empêche de réaliser nos objectifs, surtout au moment où ils sont presque dans nos poches. Lorsque nous voulons quelque chose de très fort, avec convoitise et impatience, des potentiels excessifs naissent et des forces d'équilibre apparaissent immédiatement, destinées à établir une harmonie, en éliminant la cause même du conflit. C'est ton objectif.

Par exemple, imaginez: vous attendez une entrevue à un poste prestigieux dans une entreprise internationale. Vous en avez rêvé toutes les années passées. Vous avez déjà terminé avec succès les deux premières étapes de la compétition et la finale, la plus importante, est restée. En plus de vous, cet endroit est revendiqué par deux dignes spécialistes.

Comment vous sentez-vous à la veille de l'interview? Très probablement, vous commencez à vous inquiéter, à serrer les poings, à serrer les dents et ... à créer des excès de potentiel qui créent un déséquilibre. Et vous réduisez parfois vos chances de prendre la position souhaitée! N'est-il pas préférable de se détendre, de faire confiance à votre monde, de formuler une intention claire ... et d'aller simplement chercher le vôtre? Aussi calme et confiant que vous allez au magasin pour de nouvelles choses?

Une autre importance est dangereuse car elle gonfle les problèmes, attire de nouveaux problèmes et exacerbe les situations déjà difficiles ", ajoute du carburant à l'incendie." Et seulement en votre pouvoir d'éteindre ce feu afin de vous passer de victimes et de pertes encore plus grandes.

Par exemple, en vacances dans un autre pays, votre portefeuille a été volé. Oui, un incident agaçant! Mais que faire ensuite - à vous de décider. Vous pouvez réagir comme ceci: «Tout, maintenant tout le reste est gâché! Pays terrible, peuple terrible, le monde est tellement injuste envers moi!… ». Et alors le monde miroir commencera à répondre diligemment à vos attentes. Quelque chose d'autre vous sera volé, ils tricheront dans un café, ils marcheront sur leurs pieds, la caméra se cassera, vous serez en retard pour le bus, l'hôtel éteindra l'électricité ...

Mais vous pouvez réagir à une situation désagréable avec le vol du portefeuille complètement différent. Il suffit de rire d’elle pour ne pas grossir l’importance: «Quel voleur gentil, j’ai volé mon argent, d’accord, qu’elle soit contente de s’acheter une glace! Mais à présent, je ne rentre pas chez moi avec un tas de souvenirs inutiles, je n’ai pas assez de temps dans un restaurant, je refuse de prendre un taxi - je vais marcher plus longtemps, construire et prendre des vacances avec des avantages! "

Vadim zealand conseille de ne pas prendre les problèmes au sérieux:

«Le danger ne vient pas du problème lui-même, mais de votre attitude à son égard. En insistant sur l’importance du problème, vous donnez de l’énergie au pendule. ”

Top 5 des conseils pour ne pas surestimer l’importance

1. Soyez en sécurité et trouvez une solution de secours.

2. Utilisez l'inversion de la réalité: profitez des difficultés, frottez-vous plutôt les mains en prévision d'un échec, riez des problèmes.

3. Hypertrophie tes expériences. Imaginez la panique, secouez et couvrez votre visage avec vos mains si vous avez peur de quelque chose. Ou prétendez que vous êtes en deuil et pleurez fort si vous êtes triste de perdre de l'argent ou si vous regrettez quelque chose.

4. Allumer Gardien et changez consciemment d'attitude pour l'événement "le plus important de votre vie".

5. Développez le sens de l'humour et riez plus souvent. Se comporter comme un enfant qui aime chaque jour et fait confiance à son monde.

Conseils Vadim Zelanda

Déterminez l'importance et jetez-le.

«Lorsque vous êtes en équilibre harmonieux avec le monde extérieur, votre vie s'écoule facilement et agréablement. Vous atteignez facilement votre objectif. Si vous construisez un mur de potentiels excessifs, la vie se transforme en une lutte contre les forces d'équilibre. Face à une situation problématique, essayez de déterminer où vous pliez le bâton, ce que vous corrigez, ce que vous attachez à une valeur excessive. Déterminez votre importance, puis abandonnez-la. Le mur s'effondrera, l'obstacle disparaîtra, le problème sera résolu tout seul. Ne surmontez pas les obstacles - réduisez l'importance de ".

Rendre la vie plus facile

«Réduire l’importance, n’allez pas trop loin. Réduire l’importance extérieure n’a rien à voir avec la négligence et la sous-estimation. La vie devrait être traitée plus simplement. Ne négligez pas, mais n'embellissez pas. Accepter le monde tel qu'il est. Réduire son importance interne n'a rien à voir avec l'humilité et l'auto-dépréciation. "

Il n'y a pas de problèmes

«Les problèmes en tant que tels n'existent pas - il y a seulement une importance artificiellement élevée des choses. Lorsqu'une personne réalise cette nature illusoire de problèmes, elle peut délibérément réduire l'importance de tout ce qui ne laisse pas de repos. Faites attention: ne réduisez pas la valeur, mais réduisez la signification. Regarder le jeu de côté, sobrement et impartialement. En diminuant l'importance, vous entrerez immédiatement dans un état d'équilibre et les pendules ne pourront pas vous contrôler, car rien ne retient le vide. "

En savoir plus sur la façon d'interagir correctement avec les pendules dans l'article. “Pendules de Transurfing. Comment ne pas tomber sous leur influence?


CONSULTATIONS DE TRANSFERT INDIVIDUELLES

Dans le centre de surf, en plus des programmes présentés dans l’horaire, vous pouvez vous soumettre à une consultation individuelle avec un formateur ou à une formation sur le sujet de votre choix. Lire plus .

FORMATIONS ET PROGRAMMES INDIVIDUELS

Si vous ne pouvez pas assister au programme qui vous intéresse ou que vous vous sentez mal à l'aise avec un grand nombre de personnes, vous pouvez suivre la formation individuellement. Lire plus .


Vidéos et pratiques des formateurs du Transserfing Center

Conseils de Tatiana Samarina pour réduire l’importance

Vous pouvez facilement réduire l’importance - cela ne vous demande pas de longues heures de méditation, de visualisation et d’autres techniques. Transurfing réalité . Il suffit de suivre consciemment deux conseils de Tatiana Samarina en accordant une importance à au moins 5 à 10 minutes par jour - et vous remarquerez déjà les résultats et les changements dans la vie!

Comment réduire l'importance de l'action à travers?

L'importance est dissipée dans l'action. Mais quelle action pour commencer? Que faire exactement? Et surtout - pourquoi cela fonctionnera-t-il exactement? Réponses Tatyana Samarina .

La pratique «Rise Over Problem» de Evgenia Samarina

Choisissez un endroit sur l'estrade, montez sur le balcon d'un immeuble de grande hauteur, regardez autour de vous ... et commencez à travailler pour en réduire l'importance! Vous aurez besoin de seulement 5 minutes pour faire cette pratique. Trouvez deux objets - un grand, par exemple, un temple et le second petit, par exemple, une voiture. Et ensuite ...

Dès que vous apprendrez à réduire l'importance et à ne pas créer de potentiel excessif, le nombre de problèmes de votre vie diminuera de manière significative. Vous serez surpris quand vous découvrirez: ce qui était donné auparavant par un tel travail, tout à coup, il semble que cela «flotte» dans vos mains! Le fait est qu'en ne laissant pas les forces d'équilibre et les balanciers s'immiscer, vous gagnez la liberté de choix et retrouvez le droit de contrôler votre vie. Et réalisez facilement tous vos objectifs!

Vous pouvez maintenant utiliser les outils de réduction d’importance et, enfin, vous en débarrasser en prenant part à une réunion en ligne. "La vie sans importance!" . En 1,5 heure vous:

  • apprendre comment et par quelle importance se forme;
  • apprendre la réalité Les outils de Transurfing pour réduire l’importance dans tous les domaines de la vie;
  • réduisez votre importance et arrêtez de créer des potentiels excessifs;
  • apprendre à choisir consciemment l'état émotionnel désiré;
  • apprendre à réussir dans des situations stressantes;
  • éliminez les obstacles sur le chemin et commencez à atteindre vos objectifs facilement et tranquillement!

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