Макаряйнен: нет смысла менять межсезонную подготовку
Кайса Мякяряйнен: “Нет смысла менять межсезонную подготовку”
“Думаю, очень важно, чтобы мой организм успел отдохнуть и восстановиться до новых тренировок. Усталость тела не позволит начать подготовку к сезону на должном уровне, что может стать проблемой уже осенью, когда я стану уставать раньше обычного. Есть признаки того, что к предыдущим двум сезонам я подготовилась правильно, поэтому нет смысла вносить особые изменения в хорошую формулу. Буду тренироваться по старым вариантам”
Биатлонистка из Финляндии Кайса Макаряйнен рассказала о своей подготовке в межсезонье.
- Думаю, очень важно, чтобы мой организм успел отдохнуть и восстановиться до новых тренировок. Усталость тела не позволит начать подготовку к сезону на должном уровне, что может стать проблемой уже осенью, когда я стану уставать раньше обычного.
Есть признаки того, что к предыдущим двум сезонам я подготовилась правильно, поэтому нет смысла вносить особые изменения в хорошую формулу. Буду тренироваться по старым вариантам.