Главная › Новости

Можно ли заниматься спортом при геморрое?

Опубликовано: 18.10.2017

Спорт и геморрой.

 

Врачи доказали, что жизнь в движении и занятия спортом – хорошая профилактика геморроя , однако это заболевание нередко диагностируется в крайне тяжелой форме именно у спортсменов. Дело в том, что во всем нужна мера, а повышенные физические нагрузки могут в короткие сроки обратить хорошее дело в неприятности.

Совместимы ли занятия спортом и геморрой?

Геморрой – недуг, при котором у больного происходит расширение, ослабление и прочие изменения вен в прямой кишке, при этом болезнь сопровождается образованием внутренних или внешних узлов с кровотечениями и сильной болью. Развитию геморроя способствует много причин, одной из самых серьезных проктологи называют тяжелые физические нагрузки, которые усугубляют развитие болезни, если их не снизить или не прекратить в процессе лечения.

Бодибилдинг и геморрой

При особо тяжелой форме геморроя проктологи полностью запрещают любые занятия спортом, но это редкие случаи. Строгость запрета объясняется тем, что при выполнении упражнений некоторых видов спорта идет резкое повышение внутрибрюшного давления. В результате сдавливаются вены брюшной полости, в которые в норме происходит отток крови от венозных сплетений прямой кишки, что приводит к серьезным патологиям у спортсменов.

Однако вопросом, совместимы ли геморрой и спорт, задаются и обычные люди, которые посещают бассейны, спортзалы или бегают по утрам. Медики выявили полезные и категорически запрещенные виды спорта при геморрое.

Допустимо при геморрое

Бег. Проктологи утверждают, что бег при геморрое приносит пользу, главное – придерживаться меры. Этот вид спорта улучшает кровообращение в тазовых венах и укрепляет брюшной пресс, что напрямую помогает предотвратить запоры и питает кислородом ткани прямой кишки, повышая ее тонус. Пробежки укрепляют сосуды, ускоряют заживление поврежденных тканей и предотвращают венозный застой. Спортивная ходьба – укрепляет мышцы ног и брюшного пресса, кровеносные сосуды, не дает крови застаиваться в области малого таза и пр. Но эффект она даст только в том случае, если человек будет проходить ежедневно не менее 3 км. Если человек обнаружил у себя тревожные симптомы, но не знает, можно ли бегать при геморрое, стоит остановить выбор на спортивной ходьбе. Плавание – лучшее и щадящее занятие, как во время безоперационного лечения геморроя, так и при восстановлении после операции. Во время плавания улучшается отток лимфы от тканей, укрепляется сердечно-сосудистая система, и при этом брюшная полость не испытывает никакой нагрузки. По мнению медиков, этот вид спорта исключает любые травмы. Йога – комплекс лечебных упражнений, которые в более щадящем режиме, чем бег помогают избавиться от геморроя. Движения йоги плавные, все асаны (позы) улучшают циркуляцию крови и избавляют от ее застоя в области таза. К примеру, аналог одной из поз йоги сарвангасаны – стандартное упражнение «березка», которую выполняют так же, делая стойку на лопатках и одновременно поднимая ноги вверх. Помимо этого, в йоге есть много других упражнений, укрепляющих брюшной пресс и вены малого таза.