Лечебная гимнастика при диабете 2 типа
Опубликовано: 11.06.2018
Если организм не вырабатывает достаточное количество инсулина, в крови увеличивается уровень сахара, что приводит к развитию сахарного диабета. Диабет второго типа диагностируют у более 70% людей. Дисбаланс обмена веществ нарушает работу внутренних органов, появляется риск появления заболевания нервной системы, атеросклероза и гипертонии.
Лечебная гимнастика при диабете 2 типа (видео можно посмотреть ниже в этой статье), поможет нормализовать уровень сахара, так как физические нагрузки способствуют правильному усвоению инсулина.
Физкультура при диабете
При диабете второго типа физкультура, является неотъемлемой частью лечения, потому что больные обычно имеют лишний вес. Если заниматься физкультурой регулярно, то уровень сахара значительно снижается и со временем может нормализоваться. Физические нагрузки поддерживают мышцы в тонусе, не дают образовываться лишней жировой прослойке, что благотворно повлияет на общее состояние диабетика.
Гимнастика при диабете. Тренировки при сахарном диабете
Важно! Физические упражнения помогают больному диабетом уменьшить дозу инсулина, а затем и вовсе от него отказаться.
Занятия спортом положительно влияют на здоровье диабетика, а именно:
нормализуют работу сердечно-сосудистой системы (кровь по организму циркулирует интенсивней, улучшая кровоснабжение внутренних органов и всего организма в целом); улучшают работу дыхательной системы; повышают сопротивление организма к вирусным заболеваниям; увеличивают работоспособность (за счет хорошего самочувствия).Также рекомендуем к прочтению статью: « Какой выбрать сахарозаменитель »
Гимнастика при сахарном диабете. Аэробные физические нагрузки для диабетиков